小孩子肥胖
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小孩子肥胖怎么减肥效果好（小孩子肥胖怎么减肥）
1. 饮食调整是基础 儿童肥胖减肥应以科学饮食为核心，每日热量摄入需控制在基础代谢率的110%-120%。建议采用三餐两点制，早餐摄入全谷物+蛋白质，午餐搭配糙米+深色蔬菜，晚餐选…
1. 饮食调整是基础 儿童肥胖减肥应以科学饮食为核心，每日热量摄入需控制在基础代谢率的110%-120%。建议采用三餐两点制，早餐摄入全谷物+蛋白质，午餐搭配糙米+深色蔬菜，晚餐选…
