囤食材
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储备食物（这 10 个囤食材的方法）
1. 选择非易腐食品 储备食物的首要原则是选择不易变质的食材。推荐购买罐头食品、脱水蔬菜、冻干水果、大米、面粉等保质期超过12个月的食品。例如：罐头豆类、玉米、午餐肉等可在常温下保…
1. 选择非易腐食品 储备食物的首要原则是选择不易变质的食材。推荐购买罐头食品、脱水蔬菜、冻干水果、大米、面粉等保质期超过12个月的食品。例如：罐头豆类、玉米、午餐肉等可在常温下保…
