四季养生
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四季饮食养生（如何做好四季养生？）
1. 春季养生：顺应生发之机 春季气候特点决定了饮食养生的核心原则。随着气温回升，人体阳气开始生发，此时应以养肝护肝为重点。中医认为“肝主疏泄”，可通过食用韭菜、菠菜、香椿芽等时令…
1. 春季养生：顺应生发之机 春季气候特点决定了饮食养生的核心原则。随着气温回升，人体阳气开始生发，此时应以养肝护肝为重点。中医认为“肝主疏泄”，可通过食用韭菜、菠菜、香椿芽等时令…
