哈密瓜

1. 哈密瓜的营养价值解析 哈密瓜（Cucumis melo）属于葫芦科甜瓜属植物，其果肉主要由水分（约90%）和天然糖分构成，其中果糖和葡萄糖占比约8-13%。每100克可食部分…

1. 哈密瓜的营养价值与孕期适配性 哈密瓜富含多种孕期所需营养素，每100克果肉中含维生素C约29毫克、膳食纤维0.5克、钾267毫克，且热量仅为34千卡。其天然果糖含量（约6.5…

哈密瓜的营养价值与健康功效全解析 作为夏季最受欢迎的水果之一，哈密瓜不仅口感清甜多汁，更蕴含丰富的营养元素。本文从科学角度深度解析哈密瓜的营养构成、健康效益及实用指南，助您全面掌握…