吃不胖

1. 基础代谢率差异 基础代谢率（BMR）是决定体重的核心因素之一。部分人群天生BMR高出常人10%-15%，这意味着即使保持相同饮食和运动量，他们消耗的热量也更多。哈佛大学研究发…

1. 遗传基因的影响 部分人群天生具有“易瘦体质”，这与遗传基因密切相关。研究发现，基因组中FTO、MC4R等基因变异会直接影响脂肪存储能力。这些基因控制着食欲调节和能量消耗，携带…