凉皮

1. 凉皮的营养价值解析 凉皮作为中国传统小吃，主要由面粉、水和碱制成，经蒸制、冷却后形成独特口感。每100克凉皮含蛋白质约5.8克、碳水化合物23克、脂肪0.4克，能量约120千…

1. 凉皮的热量与营养成分分析 凉皮的主要成分为小麦淀粉、水和食用碱，每100克凉皮的热量约为140-160千卡，属于中等热量食物。其蛋白质含量约为2.5克，脂肪含量低于1克，碳水…