冬季饮食安全
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冬季饮食小常识（冬季饮食安全小常识）
1. 冬季饮食原则 冬季饮食应遵循温补为主、营养均衡、增强免疫力三大原则。中医强调“冬宜养藏”，建议多吃温性食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，同时注意摄入足够的蛋白质和维生素。现代营养学…
1. 冬季饮食原则 冬季饮食应遵循温补为主、营养均衡、增强免疫力三大原则。中医强调“冬宜养藏”，建议多吃温性食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，同时注意摄入足够的蛋白质和维生素。现代营养学…
