冬季饮食养生

• 健康养生

  冬季饮食养生小常识（冬季如何科学饮食养生？）

  1. 冬季温补食物的科学选择 冬季养生需顺应”冬藏”规律，重点补充能增强御寒能力的温补食物。中医认为冬季应多吃甘温食材，如羊肉、牛肉、鸡肉等红肉，以及核桃、…

  墨香轩

  5小时前

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