全麦面包
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减肥吃全麦面包的好处（减肥吃全麦面包会胖吗）
1. 全麦面包的营养价值 全麦面包由整粒小麦磨制而成，保留了胚芽、胚乳和麸皮，因此比普通白面包含有更丰富的营养成分。它富含膳食纤维、B族维生素、矿物质（如铁、锌、镁）以及植物化学物…
1. 全麦面包的营养价值 全麦面包由整粒小麦磨制而成，保留了胚芽、胚乳和麸皮，因此比普通白面包含有更丰富的营养成分。它富含膳食纤维、B族维生素、矿物质（如铁、锌、镁）以及植物化学物…
