克服恐惧
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如何战胜恐惧心理(怎么克服怕鬼的恐惧症)
1. 理解恐惧的根源 恐惧心理的形成往往与人类进化过程中对潜在威胁的本能反应有关。当大脑感知到危险信号时，会触发杏仁核产生应激反应，释放肾上腺素和皮质醇。这种机制在远古时期能帮助人…
1. 理解恐惧的根源 恐惧心理的形成往往与人类进化过程中对潜在威胁的本能反应有关。当大脑感知到危险信号时，会触发杏仁核产生应激反应，释放肾上腺素和皮质醇。这种机制在远古时期能帮助人…
