假期综合症

1. 什么是假期综合症 假期综合症是人们在长假前后出现的生理和心理失调现象。表现为注意力难以集中、焦虑、嗜睡或失眠、食欲紊乱等症状。据《中国心理卫生杂志》统计，约67%的上班族在假…

1. 明确假期综合症的表现与危害 假期综合症是指学生在假期期间因作息紊乱、过度娱乐或缺乏学习节奏导致的身心失调现象。表现为作息紊乱、注意力下降、情绪波动甚至体重增加。根据《青少年健…