体式
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瑜伽养生：调理身心的5个体式
瑜伽养生：调理身心的5个体式详解 瑜伽作为一门融合身心的古老练习方式，不仅能塑造形体，更能通过体式（Asana）与呼吸法（Pranayama）调节人体能量平衡，达到疗愈身心的效果。…
瑜伽养生：调理身心的5个体式详解 瑜伽作为一门融合身心的古老练习方式，不仅能塑造形体，更能通过体式（Asana）与呼吸法（Pranayama）调节人体能量平衡，达到疗愈身心的效果。…
