低热量

• 健康养生

  低热量食谱（6种公认的低热量食物）

  1. 生菜：热量极低的蔬菜之王 生菜是公认的热量最低的蔬菜之一，每100克仅含15大卡左右。其95%的成分是水分，富含维生素K和膳食纤维。将生菜作为基础食材时，建议选择脆嫩的罗马生…

  墨香轩

  9小时前

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