二头肌
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二头肌如何练（二头肌怎么拉伸）
1. 二头肌基础解剖与功能解析 二头肌由长头和短头组成，位于上臂前侧，主要负责肘关节屈曲和前臂旋后动作。其形态直接影响手臂围度和上半身力量表现。通过X光和CT研究发现，二头肌最大收…
1. 二头肌基础解剖与功能解析 二头肌由长头和短头组成，位于上臂前侧，主要负责肘关节屈曲和前臂旋后动作。其形态直接影响手臂围度和上半身力量表现。通过X光和CT研究发现，二头肌最大收…
