中学生
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中学生一周早餐食谱（中学生的营养早餐）
1. 中学生早餐的营养需求分析 科学搭配三大营养素是保障中学生早餐质量的核心原则。根据《中国居民膳食指南》建议，早餐应包含蛋白质占比30%-35%、碳水化合物45%-50%、脂肪2…
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