中医养生
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中医养生知识（二十四节气 中医养生知识）
1. 立春：唤醒阳气，养肝护肝 立春标志着春季的开始，此时阳气初升，万物复苏。中医认为，肝属木，与春季相应，因此立春养生应以养肝护肝为核心。饮食上宜多吃绿色蔬菜如菠菜、芹菜，辅以辛…
1. 立春：唤醒阳气，养肝护肝 立春标志着春季的开始，此时阳气初升，万物复苏。中医认为，肝属木，与春季相应，因此立春养生应以养肝护肝为核心。饮食上宜多吃绿色蔬菜如菠菜、芹菜，辅以辛…
