严重失眠
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晚上严重失眠怎么办（严重失眠怎么办）
1. 了解严重失眠的成因 失眠原因复杂，常见诱因包括： 类别 具体表现 心理因素 焦虑、抑郁、压力过大 生理因素 甲状腺功能亢进、慢性疼痛 环境因素 噪音、光线、温度不适 行为因素…
1. 了解严重失眠的成因 失眠原因复杂，常见诱因包括： 类别 具体表现 心理因素 焦虑、抑郁、压力过大 生理因素 甲状腺功能亢进、慢性疼痛 环境因素 噪音、光线、温度不适 行为因素…
