1. 淋巴瘤病人的营养需求
淋巴瘤患者在治疗期间因免疫系统受损、代谢加快，需特别关注营养摄入。建议每日摄入足够的蛋白质（如瘦肉、鱼、豆制品）、优质脂肪（如坚果、橄榄油）和复合碳水化合物（如全谷物）。同时，需补充维生素B族、维生素C、维生素D及锌、铁等矿物质。治疗期间可能出现食欲下降，可通过少量多餐方式确保营养供给。
注意：化疗或放疗可能导致味觉改变，建议选择高热量流质食物（如浓汤、奶昔）缓解进食困难。
2. 推荐的食物及搭配
推荐食物包括：高蛋白类（鸡蛋羹、三文鱼、豆腐）、抗氧化类（蓝莓、胡萝卜、菠菜）、易消化类（燕麦粥、南瓜泥）。早餐可搭配全麦面包+鸡蛋+牛油果；午餐推荐糙米饭+清蒸鱼+西兰花；晚餐建议小米粥+蒸红薯+凉拌木耳。
| 类别 | 食物示例 | 营养功效 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、牛奶、藜麦 | 修复组织、增强免疫力 |
| 维生素 | 柑橘、猕猴桃、彩椒 | 促进铁吸收、抗氧化 |
3. 需要避免的食物
应严格避免：加工食品（香肠、腌制肉类）、高糖饮料（奶茶、含糖汽水）、生冷食物（生鱼片、未煮熟鸡蛋）。酒精和咖啡因饮品（如啤酒、浓茶）可能干扰药物代谢，增加感染风险。
特别提示：放疗期间避免辛辣刺激性食物（如辣椒、芥末），防止黏膜损伤。
4. 饮食与治疗的结合
治疗阶段需动态调整饮食：化疗期建议选择流质或半流质饮食（如米汤、酸奶）缓解恶心；放疗期需增加水分摄入（每日2000ml以上）预防黏膜干燥。靶向治疗期间需避免与药物相互作用的食物（如柚子、圣约翰草）。治疗后康复期可逐步增加运动量，配合高纤维饮食（如燕麦、菌菇）改善肠道功能。
5. 食谱示例
早餐：50g燕麦片+200ml脱脂牛奶+1个水煮蛋+10颗核桃
午餐：150g清蒸鲈鱼+80g糙米饭+炒西兰花+紫菜蛋花汤
晚餐：100g蒸南瓜+150ml酸奶+凉拌菠菜豆腐
每日加餐可选择：香蕉奶昔（1根香蕉+200ml酸奶+1勺蜂蜜）或自制能量棒（燕麦片+花生酱+蜂蜜混合烘烤）。
6. 常见饮食误区
需警惕：误区1：认为“大补”有助恢复，盲目进补可能加重代谢负担；误区2：完全忌口导致营养不良，应科学搭配而非禁止食物；误区3：依赖保健品替代正常饮食，药物与营养素可能产生相互作用。
建议定期进行营养评估，通过医生或营养师制定个性化方案。
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