1. 口罩正反面的区分方法
一次性口罩通常通过材质差异来区分正反面：深色面为外侧，浅色面为内侧。外侧材料经过防水处理，用于阻挡飞沫；内侧则柔软亲肤，直接接触皮肤。此外，鼻夹条金属条固定在口罩上方，佩戴时需朝上并塑形贴合鼻梁。
呼吸阀（如有）应位于口罩外侧，确保呼出气体通过阀门排出而非口罩内层。若无呼吸阀，则可通过触感判断：外层较硬且有褶皱，内层柔软无褶皱。
2. 正确佩戴口罩的步骤
佩戴前需彻底清洁双手，避免手部细菌污染口罩。检查口罩是否破损，确认金属鼻夹条完整。将浅色内层贴向面部，深色外层朝外，覆盖口鼻及下巴。
双手指尖沿鼻夹条从中间向两侧按压，使其贴合鼻梁。拉伸口罩下部，确保覆盖下巴并包裹住脸部轮廓。调整耳带松紧度，避免过紧压迫耳廓或过松导致口罩滑落。
3. 口罩使用中的常见误区
误区一：拉低口罩遮住下巴。此类做法使口鼻暴露，失去防护作用。
误区二：重复使用一次性口罩。口罩在佩戴后已吸附污染物，重复使用会增加交叉感染风险。
误区三：随意更换正反面。口罩外层已吸附飞沫，翻转后可能将污染物带入呼吸道。
4. 不同类型口罩的区别
| 口罩类型 | 适用场景 | 防护能力 | 佩戴时长 |
|---|---|---|---|
| 医用外科口罩 | 日常通勤、公共场所 | 阻挡飞沫、颗粒物 | ≤4小时 |
| N95/KN95口罩 | 高风险人群、医疗环境 | 过滤95%以上0.3μm颗粒 | ≤8小时 |
| 布质口罩 | 低风险区域 | 基础防护 | ≤2小时 |
5. 口罩的保养与更换
口罩应存放在干净密封袋中，避免挤压变形。若出现以下情况需立即更换：口罩破损、变形，呼吸阻力明显增加，接触过体液或污染物。
一次性口罩不可清洗，布质口罩可用75%酒精喷洒表面消毒（需通风晾干），但不可高温煮沸或暴晒，以免破坏滤芯结构。
6. 特殊人群的佩戴建议
儿童佩戴：选择专为儿童设计的尺寸，确保耳带长度可调节，避免口罩滑落。
哮喘/鼻炎患者：建议选择带呼吸阀的口罩，降低呼吸阻力。
老年人：可使用系带式口罩（头戴+耳带），增强固定效果，避免因耳部压迫不适。
7. 口罩的正确处理方式
使用后的口罩属于其他垃圾，应装入黑色垃圾袋密封处理。处理完口罩后必须用肥皂或洗手液彻底清洁双手。
若接触过疑似病患或污染物，口罩需单独密封后再丢弃，并对垃圾桶进行消毒处理。
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