ps怎么美白（怎么快速美白皮肤？）

1. 使用“亮度/对比度”调整图层

在Photoshop中，最基础的美白方法是通过调整图层实现。点击顶部菜单栏的“图层”→“新建调整图层”→“亮度/对比度”。在弹出的属性面板中，将“亮度”值调高10-20，同时适当降低“对比度”（建议-5至-10），这样可以整体提亮肤色又不会破坏质感。注意勾选“仅校正选中图层”选项，避免影响背景图层。

2. 色阶工具精准提亮暗部

打开色阶面板（Ctrl+L或顶部菜单“图像→调整→色阶”），在直方图中将暗部滑块（左侧三角）向右拖动约10%，中灰滑块（中间三角）轻微右移3%。此操作能有效提亮皮肤暗部，同时保留高光细节。建议新建一个图层并设置混合模式为“柔光”，再叠加色阶效果，增强自然感。

3. 曲线工具打造通透质感

曲线工具（Ctrl+M）是高级美白技巧。新建曲线调整图层后，在RGB通道中用鼠标绘制“S”型曲线：将暗部点（左下方）向上提5%，高光点（右上方）向下压3%。切换到“红”通道，将曲线略微下压以减少泛红；“蓝”通道则向上提3%，增强肤色冷调。完成后将图层不透明度降至70%，避免过度处理。

4. 使用“Camera Raw滤镜”快速美白

选中图层后点击顶部滤镜库中的“Camera Raw滤镜”，在“基本”面板中调整参数：提高“曝光”+0.3，降低“阴影”-20，提升“高光”+15，同时将“亮度”调至+10。在“HSL/灰度”选项卡中，将红色色相向橙色偏移2°，饱和度降低5%，使肤色更柔和。此方法特别适合处理RAW格式照片的肤色调整。

5. 修复画笔工具去除瑕疵

使用修复画笔工具（J）处理局部暗沉。按住Alt键取样邻近皮肤的明亮区域，然后在暗部区域涂抹。建议设置笔刷硬度为0%，流量30%，在“图层混合模式”中选择“颜色减淡”增强提亮效果。对于大面积暗沉区域，可配合“内容识别填充”功能（编辑→内容识别填充）智能补光。

6. 叠加“柔光”模式图层

新建一个纯白色图层，将其混合模式改为“柔光”，不透明度设置为15%-20%。使用软边笔刷在皮肤区域轻扫，重点加强鼻翼、下巴等暗部区域。此方法能模拟自然光线反射效果，使皮肤呈现通透感。建议配合蒙版功能，仅在需要提亮的区域生效。

7. 使用“高反差保留”滤镜

复制背景图层后，执行滤镜→其他→“高反差保留”，半径设置为1.5像素。将图层混合模式改为“柔光”或“叠加”，不透明度降至30%。此方法能增强皮肤纹理的立体感，同时提亮暗部区域。对于亚洲人肤色，建议在“色相/饱和度”调整中将黄色饱和度降低5%，避免过度泛白。

8. 自定义美白动作提升效率

打开动作面板（Alt+F9），录制一组美白常用步骤：包括亮度/对比度调整、曲线修正、柔光模式叠加等。在完成一组参数设置后停止录制，后续处理时只需选中图层并运行该动作，可节省80%操作时间。建议为不同肤色建立多组动作文件，保存为ATN格式备用。

9. 使用“色彩平衡”调整冷暖

在“色彩平衡”调整图层（Ctrl+B）中，将“中间调”偏移向青色2%，高光偏移向蓝色1%，阴影偏移向黄色3%。此操作能中和肤色偏黄问题，同时保持自然过渡。对于过度提亮导致的发灰问题，可在“色相/饱和度”面板中将红色色相向橙色偏移2°，恢复健康肤色。

10. 导出设置优化美白效果

保存处理后的图片时，建议选择“文件→导出→导出为”，格式选择JPEG，质量80%。在“转换为sRGB”选项中勾选，确保颜色在不同设备上显示一致。对于社交媒体分享，可创建不同尺寸的版本：Instagram使用1080×1080，微博使用750×1334，同时保持DPI为72以保证加载速度。

11. 常见错误及解决方案

问题现象	原因分析	解决方法
肤色泛蓝	过度调整蓝色通道	在“色相/饱和度”面板中降低蓝色饱和度5%
皮肤发灰	对比度设置过高	新建曲线图层，将曲线轻微下压1%
纹理丢失	过度使用高斯模糊	改用“智能锐化”滤镜，强度设置为15%