1. 停经是最明显的信号
女性在受孕后，月经停止是最直接的早孕信号。通常停经超过10天即可考虑怀孕可能，但需排除月经不调。部分女性因黄体功能异常会出现少量出血，常被误认为月经，此时可用早孕试纸检测。
2. 恶心呕吐与晨吐现象
约70%孕妇在孕6-12周出现早孕反应，其中恶心呕吐最为典型。晨吐多发生在早晨起床后，与空腹状态相关。严重者可能出现妊娠剧吐，需及时就医。建议少量多餐，避免油腻食物。
3. 乳房胀痛与乳头变化
受激素影响，乳房会变得胀痛敏感，乳晕颜色加深。部分女性可触及乳腺增厚，乳头乳晕增大。建议更换全罩杯孕妇内衣，避免压迫乳房组织。
4. 极度疲劳与嗜睡
体内孕激素升高导致基础代谢率降低，多数孕妇出现异常疲倦。建议保证每日7-9小时睡眠，午休15-30分钟。若伴随心悸头晕，需警惕贫血风险。
5. 尿频与泌尿系统变化
孕早期因子宫增大压迫膀胱，出现尿频但无尿痛。与尿路感染的区别在于：妊娠尿频无灼热感，排尿后不适缓解。建议白天每2-3小时排尿，避免憋尿。
6. 情绪波动与焦虑倾向
激素波动导致情绪不稳定，易出现焦虑、易怒或抑郁。建议进行每日15分钟冥想，与伴侣多沟通。若情绪持续低落超2周，需寻求专业帮助。
7. 食欲变化与味觉异常
部分孕妇出现食欲减退或异常饮食偏好（如嗜酸）。建议准备高蛋白零食如坚果、鸡蛋。若出现金属味觉，可尝试用柠檬水漱口。
8. 消化系统症状
孕激素抑制胃肠蠕动，导致便秘或胃灼热。建议每日摄入25g膳食纤维，避免饭后立即平卧。可用小苏打水缓解胃酸过多。
9. 体温持续升高
基础体温若连续18天高于37℃，是早期妊娠的重要指标。建议每天晨起测量体温，结合排卵试纸监测黄体功能。
10. 其他早期症状
可能出现鼻塞、牙龈出血等黏膜充血表现，鼻炎孕妇应避免使用减充血剂。突发下腹疼痛或阴道出血需立即就医，警惕宫外孕。
| 症状 | 出现时间 | 应对建议 |
|---|---|---|
| 停经 | 受孕后1周 | 早孕试纸检测 |
| 晨吐 | 6-12周 | 生姜片/柠檬水缓解 |
| 尿频 | 4-12周 | 避免咖啡因摄入 |
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