宝宝护理（婴儿护理知识大全）

1. 婴儿喂养指南

母乳喂养是婴儿最佳选择，世界卫生组织建议至少持续6个月。母乳含有抗体和营养成分，能有效预防感染和促进大脑发育。若无法母乳喂养，需选择强化配方奶粉，并严格按说明配制。喂养后务必竖抱拍嗝，避免胀气引发不适。

新生儿每日需进食8-12次，6个月后逐步添加辅食。首次添加米粉需从1/4勺开始，观察3天确认无过敏反应。辅食应遵循从单一到多样、从稀到稠的原则，1岁内禁用蜂蜜和盐。

婴儿每日需睡眠14-17小时，建立规律作息至关重要。建议20:00前完成晚餐，21:00前哄睡。睡眠环境需保持20-22℃室温，湿度50%-60%，避免使用厚重被褥。

采用渐进式分离法培养自主入睡能力：睡前进行30分钟抚触按摩，放入摇篮后轻拍背部。若夜间惊醒，先尝试轻声安抚而非直接抱起。需警惕婴儿睡眠呼吸暂停风险，仰卧睡姿可降低猝死概率。

睡眠训练禁忌：6个月内不建议进行哭声免疫法，避免使用安抚奶嘴超过1岁，电子设备屏幕可能抑制褪黑素分泌。

新生儿每日需进行三浴护理：空气浴（每日1-2次通风20分钟）、阳光浴（早9点前晒20分钟）、温水浴（每日1次37℃温水）。脐带护理需用75%酒精棉签消毒，保持干燥至自然脱落。

便后清洁遵循前→后原则，女婴需用温水冲洗避免尿路感染。指甲修剪采用婴儿专用剪刀，沿弧度剪成圆角。需定期清洁奶瓶，建议使用50℃以下温水消毒。

新生儿黄疸分为生理性（7-14天消退）和病理性（>15mg/dL需治疗）。发热处理：38.5℃以下物理降温（温水擦浴/退热贴），超过需就医。湿疹护理需保持皮肤湿度>45%，使用无香精保湿霜。

呕吐物呈喷射状或带胆汁需警惕肠梗阻，腹泻时按ORS补液公式：50-100ml/kg/天分次补给。便秘可尝试葡萄糖水灌肠法（20ml/岁+10ml），但不宜长期使用。

紧急情况识别：呼吸暂停>20秒、瞳孔异常、抽搐等需立即拨打120。家庭常备体温计、吸鼻器、退热贴等应急物品。

婴儿床栏间距不得>6cm，床垫需紧贴床框。禁用松软玩具和床围，防止窒息风险。婴儿推车需配备5点式安全带，乘车时必须使用后向式安全座椅。

室温高于26℃时开启空调，但需保持30cm以上距离。洗澡时先放冷水后加热水，用温度计确认37℃左右。需警惕捂热综合征，避免过度包裹。

0-3月：进行黑白卡训练（距眼20cm处展示），每日3-5次各10秒。3-6月：玩摇铃抓握游戏，训练手眼协调能力。6-9月：开展躲猫猫游戏，促进社会性发展。

建议每日进行10分钟抚触按摩，按日光浴→腹部→背部→四肢顺序进行。使用婴儿油前需做皮肤测试，按摩力度以皮肤微微发红为宜。

发育里程碑监测：3月抬头、6月翻身、8月坐稳、10月爬行。若12月未会独走需咨询发育科。

产后抑郁发生率约15%，需关注情绪低落>2周、睡眠障碍、兴趣丧失等症状。建议每日15分钟亲子时光+30分钟独处时间，可寻求家人帮助进行家务分担。

乳房护理需按需哺乳，避免乳头皲裂。若出现乳腺炎，可采用热敷+按摩+排空乳汁三联疗法。产后6周内禁性生活，恢复期需做好避孕措施。

误区一：给婴儿穿袜子捂脚。正确做法：根据室温穿单层棉袜，脚丫温度应与身体一致。

误区二：频繁更换奶粉品牌。建议同系列逐步转换，间隔5-7天适应期。

误区三：使用爽身粉预防红屁屁。强生等品牌已停售滑石粉产品，推荐使用氧化锌护臀膏。