一、快速判断肿胀原因
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麦粒肿（睑腺炎）：
眼睑边缘出现红肿硬结，伴随局部压痛 -
过敏反应：
突发性双眼肿胀，伴随瘙痒和流泪 -
蚊虫叮咬：
单侧眼睑出现不规则肿胀，可见叮咬痕迹 -
结膜炎：
伴随眼红、分泌物增多等症状
二、紧急处理三步法
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初期冷敷：
使用冰袋包裹毛巾，每次10分钟缓解急性炎症 -
中期热敷：
48小时后改用40℃热毛巾，每日3-4次促进循环 -
药物干预：
遵医嘱使用抗生素眼膏，过敏时口服抗组胺药
三、关键护理注意事项
- 保持眼部清洁，避免使用化妆品
- 暂停佩戴隐形眼镜直至痊愈
- 严禁挤压肿胀部位，防止感染扩散
- 调整枕头高度，睡觉时适当垫高头部
四、必须就医的情况
- 肿胀持续超过72小时未见好转
- 出现视力模糊或畏光症状
- 伴随发热等全身症状
- 婴幼儿及糖尿病患者出现眼部肿胀
五、预防复发措施
- 定期更换眼部护理用品（毛巾/化妆刷）
- 过敏体质者注意环境清洁和过敏原规避
- 加强营养补充维生素A、C、E
- 控制用眼时间，每小时休息5-10分钟
原创文章，作者：墨香轩，如若转载，请注明出处：https://www.psecc.com/p/740/
