1. 准备工作
洗手是关键：在滴眼药水前，必须用肥皂和清水彻底清洁双手。细菌可能通过手指传播到眼睛，导致感染。建议使用流动的水洗手20秒以上，并确保指甲修剪整齐，避免划伤眼睑。
检查药品有效期：过期的眼药水可能失去药效，甚至滋生细菌。开瓶后通常保质期为1-3个月（具体以说明书为准），使用前务必查看生产批号和有效期。
清洁环境：选择光线充足且安静的环境操作，避免灰尘或异物落入瓶口。建议在洗手台或床边进行，方便手部清洁和药水瓶的放置。
2. 正确步骤
仰头姿势：微微仰头，用一只手的食指轻轻向下拉开下眼睑，形成一个小袋。这个动作能防止药水直接接触眼球表面，减少刺激。
保持距离：将药水瓶口对准眼白，距离眼球约1厘米，避免瓶口接触睫毛或皮肤，防止交叉污染。
滴药动作：用另一只手的拇指或瓶身施压，使一滴药水落入眼睑内。注意：不要挤压瓶身过快，避免药水溢出。
闭眼与按压：滴完后闭眼1-2分钟，用手指轻压内眼角（鼻泪管处）10-15秒，防止药水流入鼻腔。同时避免眨眼过快，帮助药物均匀分布。
3. 常见错误
瓶口触碰眼睛：这是最常见的错误之一，可能导致细菌进入瓶内，污染整瓶药液。若发生此类情况，建议立即更换药瓶。
同时使用多瓶药水：如果需要同时使用两种滴眼液，应间隔至少5分钟。不同药水混合可能降低疗效或产生不良反应。
过度滴药：频繁滴药会破坏眼睛的自然泪膜，导致干涩或依赖性。除非医生另有指示，否则严格按剂量使用。
4. 注意事项
隐形眼镜处理：含防腐剂的眼药水可能损坏隐形眼镜。建议滴药前摘除隐形眼镜，滴完15分钟后可重新佩戴。
副作用观察：若滴药后出现红肿、刺痛加剧或视力模糊，应立即停用并就医。可能是过敏反应或药物不适应。
儿童与老人 儿童需在成人监护下使用，避免误食或误操作；老年人因手部颤抖，建议使用滴眼器辅助操作，确保精准度。 观看教学视频时，注意观察以下几个细节：手部动作的稳定性、药瓶与眼睛的距离控制、滴药后按压鼻泪管的力度。建议在视频指导下练习3-5次，形成肌肉记忆。 推荐使用手机录制自己的操作过程，与标准动作对比，及时调整错误姿势。例如：瓶口是否歪斜？手部是否抖动？这些细节直接影响药效。 根据症状选择：干眼症可选人工泪液，过敏性结膜炎需抗组胺药水。购买时仔细阅读说明书，咨询药师或医生。 储存条件：未开封药水常温保存即可；开封后需冷藏（2-8℃），但某些药水需避光保存。例如：含维生素C的滴眼液遇光易分解。 避免污染：使用后立即盖紧瓶盖，防止灰尘进入。建议使用一次性滴管，避免重复使用棉签等工具。 误区1：滴药越多越好：一滴药水的面积足以覆盖眼球，多滴不仅浪费，还可能稀释泪液。 误区2：可以随意混用眼药水：不同成分可能产生拮抗作用。例如：抗生素类与血管收缩剂混合会降低杀菌效果。 误区3：戴隐形眼镜直接滴药：硅水凝胶镜片会吸收药物成分，导致药效减弱或镜片变形。 单手操作法：用非惯用手轻拉下眼睑，惯用手持药瓶滴药。适合手部协调性较差的人群。 定时提醒功能：在手机设置滴药提醒，避免漏滴或重复使用。推荐使用带震动提醒的药瓶。 药水温度调节：冷藏的药水可能引起眼部不适，建议滴用前放置至室温（约20℃），或用手指轻轻搓热。 出现以下情况需立即就医：持续红肿超过48小时、视力突然下降、眼部分泌物呈黄绿色脓性。这些可能是严重感染或青光眼的征兆。 长期使用眼药水超过2周未见好转，应重新就诊。某些慢性眼病（如角膜炎）需要配合口服药物治疗。 建立眼部健康档案，记录每次用药时间、症状变化及医生建议。建议每半年进行一次眼科检查，预防潜在问题。 保持良好的用眼习惯：每用眼40分钟休息5分钟，使用防蓝光眼镜，室内湿度保持在40%-60%。 饮食中增加富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果，有助于维护眼表健康。 原创文章，作者：墨香轩，如若转载，请注明出处：https://www.psecc.com/p/65262/5. 特殊情况处理
情况
处理方法
药水溢出
用纸巾轻轻吸干，不要擦拭眼睛，避免刺激
滴错眼
立即用清水冲洗眼睛，并查看是否需要补滴
药水变色/浑浊
立即停止使用，可能已变质或污染
6. 视频学习建议
7. 药水选择与保存
8. 常见误区澄清
9. 进阶技巧
10. 就医时机
11. 日常护理建议
