慢性疾病定义与特点
慢性疾病指病程持续3个月以上且难以自愈的病症，具有渐进性发展、需长期管理、易引发并发症三大特征。这类疾病通常与遗传因素、生活方式、环境暴露密切相关，已成为全球公共卫生重点防控对象。
常见慢性病分类清单
心血管系统疾病
- 原发性高血压
- 冠状动脉粥样硬化性心脏病
- 慢性心力衰竭
代谢性疾病
- 2型糖尿病
- 高脂血症
- 痛风与高尿酸血症
呼吸系统疾病
- 慢性阻塞性肺疾病
- 支气管哮喘
- 肺纤维化
消化系统疾病
- 慢性萎缩性胃炎
- 肝硬化
- 炎症性肠病
骨骼肌肉疾病
- 类风湿性关节炎
- 骨质疏松症
- 强直性脊柱炎
神经系统疾病
- 帕金森病
- 阿尔茨海默病
- 癫痫
其他慢性病症
- 慢性肾病
- 银屑病
- 甲状腺功能异常
- 系统性红斑狼疮
- 青光眼
科学防控建议
健康生活方式
保持每日30分钟中等强度运动，采用DASH饮食模式，控制钠盐摄入量低于5克/日，保证7-8小时优质睡眠。
定期监测管理
建立个人健康档案，高血压患者每周至少测量3次血压，糖尿病患者每日监测空腹及餐后血糖，慢性呼吸系统疾病患者定期进行肺功能检测。
规范用药原则
严格遵医嘱用药，不得擅自调整剂量或停药。使用降压药需注意体位性低血压风险，降糖药物要防范低血糖发生，长期使用吸入制剂后应漱口防真菌感染。
心理干预措施
参加正念减压训练，培养园艺治疗等兴趣爱好，加入病友互助团体，必要时寻求专业心理咨询服务，建立积极治疗信心。
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