1. 怀孕周期计算方法
怀孕周期通常从末次月经第一天开始计算，平均为280天（40周）。但实际受孕时间通常在月经周期第14天左右，因此医学上采用末次月经法便于统一计算标准。需要注意的是，月经周期不规律的女性需要通过B超检查精确推算预产期。
2. 怀孕早期症状表现
多数女性在受孕后1-2周可能出现早孕反应。典型症状包括停经、乳房胀痛（约60%女性在受孕后5天即可感知）、尿频、疲劳嗜睡。约15%女性会出现着床出血，表现为轻微腹痛和粉红色分泌物，通常持续1-2天。
3. 怀孕确诊时间点
家用早孕试纸通常在受孕后14天（末次月经第28天）可检测出结果，血液HCG检测在受精后7-10天即可确诊。建议出现月经延迟7天后进行检测，连续晨尿检测可提高准确性。若出现单边腹痛+阴道出血需警惕宫外孕。
4. 产检时间安排表
| 孕周 | 检查项目 | 检查频率 |
|---|---|---|
| 0-12周 | 早孕确认、NT筛查 | 1次/月 |
| 13-28周 | 唐筛/无创DNA、B超 | 1次/4周 |
| 29-36周 | 胎位监测、血糖复查 | 1次/2周 |
| 37-40周 | 胎心监护、分娩准备 | 1次/周 |
5. 营养补充关键期
孕早期（1-12周）需重点补充叶酸（400μg/日）和铁剂，预防胎儿神经管畸形。孕中期（13-28周）应增加钙质摄入（1000-1200mg/日），可通过牛奶、豆制品摄取。孕晚期需补充维生素D（600IU/日）促进胎儿骨骼发育。
6. 胎动感知时间差异
初产妇通常在20-24周首次感知胎动，经产妇可能在16-18周就能感受到。胎动频率存在个体差异，正常范围为3-5次/小时。若2小时内胎动＜10次或突然剧烈减少，需及时就医。
7. 分娩征兆识别
临产前28天出现见红（混有黏液的血性分泌物）、破水（持续流出无色液体）、规律宫缩（间隔<5分钟持续>1小时）。注意：假性宫缩（Braxton Hicks收缩）无规律性且强度较弱，需与真临产区分。
8. 预产期推算误区
医学预产期仅作为参考，实际分娩时间±2周均为正常。双胎妊娠平均37周分娩，臀位胎儿需在36周前分娩。通过B超测量头臀长推算的预产期准确性较高（孕早期误差＜5天）。
9. 高危妊娠监测要点
妊娠期高血压疾病需每日监测血压（正常<140/90mmHg），糖尿病孕妇应控制空腹血糖<5.3mmol/L。多胎妊娠需增加产检频率，32周后每周行B超监测羊水指数（正常8-18cm）。
10. 分娩方式选择指南
剖宫产指征包括：骨盆狭窄、胎位异常（臀位/横位）、前置胎盘、胎盘早剥等。自然分娩需满足宫颈条件（Bishop评分≥8分）、产道通畅、胎儿体重<4000g。紧急剖宫产率约10-15%，需严格把握手术指征。
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