1. 骨质疏松症
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病，主要表现为骨骼脆弱易骨折。常见于绝经后女性和老年人群，全球约2亿人受此影响。典型症状包括身高变矮、驼背、腰背疼痛，轻微碰撞就可能出现骨折（尤其是髋部、脊椎和手腕）。诊断主要通过骨密度检测（DXA），治疗需结合钙剂补充、维生素D及抗骨质疏松药物（如双膦酸盐类）。预防重点在于保持充足日照、规律锻炼及戒烟限酒。
2. 骨关节炎
骨关节炎是关节软骨退行性病变引起的慢性疾病，膝关节、髋关节和手指关节最常见。患者多为中老年人，肥胖人群发病率显著升高。主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，晨僵通常持续不超过30分钟。影像学检查可见关节间隙变窄、骨刺形成。治疗以保守疗法为主，包括物理治疗、非甾体抗炎药（NSAIDs）及关节腔注射。严重病例需进行关节置换手术，术后康复训练至关重要。
3. 骨折
骨折指骨骼因外力或疾病导致的断裂，按成因可分为创伤性骨折和病理性骨折。儿童常见青枝骨折，老年人则以脆性骨折为主。典型症状包括剧烈疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。诊断需结合X线、CT或MRI检查。治疗原则遵循复位、固定和康复三阶段：闭合性骨折多采用石膏固定，开放性骨折需清创缝合。康复期间需配合营养补充（蛋白质、钙质）和渐进性功能锻炼，预防骨不连或关节僵硬等并发症。
4. 骨癌
骨癌包括原发性骨肿瘤（如骨肉瘤、软骨肉瘤）和转移性骨肿瘤，青少年骨肉瘤多发于长骨干骺端。典型表现为持续性疼痛、肿胀及病理性骨折，夜间疼痛加剧是重要特征。诊断依赖影像学检查和病理活检，PET-CT可评估转移情况。治疗方案需多学科协作，包括手术切除、放疗、化疗及靶向治疗。早期发现和规范治疗可显著提高5年生存率，因此出现不明原因骨痛需及时就医。
5. 骨感染
骨髓炎和骨结核是常见的骨感染疾病，前者多由金黄色葡萄球菌引发，后者由结核杆菌导致。急性骨髓炎表现为高热、局部红肿热痛，慢性者则以窦道流脓和死骨形成为特征。糖尿病患者因免疫力低下易并发骨感染。诊断需结合血常规、C反应蛋白和影像学检查，治疗需长期抗生素治疗（4-6周）配合手术清创。预防关键在于控制原发感染灶，如及时处理开放性骨折和皮肤溃疡。
6. 骨软化症
骨软化症是成人维生素D缺乏导致的骨矿化障碍疾病，与佝偻病病理相同但发病年龄不同。主要症状包括骨痛、肌肉无力和骨骼畸形，腰背部和大腿疼痛最常见。血液检查可见低钙、低磷及碱性磷酸酶升高。治疗需补充维生素D（2000-5000IU/日）和钙剂，同时增加日晒和摄入富含维生素D的食物（如三文鱼、蛋黄）。预防重点在于纠正营养不良和避免长期卧床。
7. 骨纤维异常增殖症
本病是一种良性骨病变，因异常纤维组织替代正常骨组织引起，女性发病率略高于男性。病变可单骨或多骨发生，常见于颅面骨和下颌骨。症状包括骨骼膨大、畸形及病理性骨折，部分患者伴有皮肤色素沉着（咖啡牛奶斑）。治疗以手术切除为主，药物治疗（双膦酸盐）可缓解疼痛。需定期复查X线监测病灶进展，避免病理性骨折风险。
8. 骨坏死
股骨头坏死是最常见的类型，长期使用激素、酗酒是主要诱因。早期症状轻微，随病情进展出现髋部疼痛并向膝部放射，晚期发展为关节功能障碍。MRI是最早期的诊断手段，X线在晚期才显示病变。治疗方案包括限制负重、药物治疗（抗凝剂）、核心减压术和人工关节置换。早期诊断和干预可延缓疾病进展，避免关节置换。
9. 骨发育异常
包括先天性侏儒症、佝偻病、成骨不全等，成骨不全（脆骨病）患者轻微碰撞就易骨折。临床表现为身材矮小、骨骼畸形和关节松弛。诊断需结合家族史、影像学和基因检测。治疗以对症处理为主，包括手术矫正畸形、物理治疗和心理支持。产前筛查和遗传咨询对预防先天性骨病具有重要意义。
10. 预防与日常护理
骨病预防需从生活方式着手：每日摄入1000-1200mg钙（牛奶、深绿色蔬菜），补充维生素D（800-1000IU/日），每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。戒烟限酒，控制咖啡因摄入可降低骨质疏松风险。定期体检（如40岁后每年检测骨密度）有助于早期发现问题。出现持续性骨痛、不明原因肿胀或行走困难时，务必及时就医，避免延误治疗。
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