1. 小孩发烧的常见原因
小孩发烧通常由感染性疾病引起，如病毒性感冒、细菌性肺炎、中耳炎等。病毒感染是最常见的诱因，约占80%的病例，例如流感病毒、腺病毒等。细菌感染如链球菌咽喉炎、尿路感染也会导致持续性高烧。此外，疫苗接种后反应、免疫系统疾病或环境因素（如脱水、过度穿衣）也可能引发短暂性发热。
值得注意的是，38.5℃以下的低烧常为病毒感染的早期表现，而持续39℃以上高热多需警惕细菌感染。家长应结合其他症状（如咳嗽、皮疹、精神状态）综合判断病因。
2. 发烧持续时间与年龄的关系
不同年龄段儿童的发烧持续时间存在差异。婴幼儿（0-2岁）因免疫系统未发育完全，病毒性感染后发热多持续1-3天；学龄前儿童（3-6岁）常见病毒性咽炎、手足口病，发热期通常为2-5天；学龄儿童（7岁以上）若感染细菌（如肺炎链球菌），可能持续5-7天高热。
| 年龄阶段 | 典型病毒性发烧时长 | 典型细菌性发烧时长 |
|---|---|---|
| 0-2岁 | 1-3天 | 3-5天 |
| 3-6岁 | 2-4天 | 4-6天 |
| 7-12岁 | 3-5天 | 5-7天 |
超过7天不退烧或伴随其他严重症状时，必须及时就医排查风湿热、川崎病等罕见病因。
3. 发烧期间的家庭护理
正确的家庭护理能有效缓解不适并促进康复。物理降温建议使用温水擦浴（避开前胸、腹部），每15分钟更换一次擦拭部位。环境温度应控制在24-26℃，穿着薄棉质衣物，保持室内空气流通。
饮食方面需保证水分摄入，可少量多次给予口服补液盐或稀释果汁。推荐流质/半流质食物如米汤、蛋花汤，避免乳制品和高糖食物。退烧药使用需严格遵循剂量：对乙酰氨基酚（3月龄以上）每次10-15mg/kg，布洛芬（6月龄以上）每次5-10mg/kg，两次用药间隔至少4小时。
4. 何时需要就医
出现以下情况必须立即就医：持续高热超过72小时、体温高于40℃且物理降温无效、反复抽搐、意识模糊、呼吸急促（>40次/分钟）、皮疹进行性加重等。6个月以下婴儿一旦发热（≥38℃）即需急诊。
家长应警惕热性惊厥：若孩子突然意识丧失、四肢抽搐，需立即侧卧防误吸，记录抽搐持续时间，抽搐停止后尽快送医。即使首次惊厥时间短于5分钟，也需进行脑电图等检查。
5. 预防发烧的措施
预防感染是降低发烧风险的关键。建议按时接种疫苗（如麻疹、肺炎球菌疫苗），养成勤洗手（尤其饭前便后）习惯，避免去人多密集场所。加强营养摄入，保证每日蛋白质（鸡蛋、鱼肉）和维生素C（柑橘类水果）供给，增强免疫力。
家长应建立儿童健康档案，记录既往感染史和过敏史。对于有热性惊厥史的儿童，建议备有体温监测仪和应急药物（地西泮栓剂），并掌握基本急救技能。
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