1. 紧张性头痛
紧张性头痛是最常见的慢性头痛类型,约占所有头痛病例的40%。其主要特征是头部持续紧箍感或压迫感,常表现为两侧太阳穴、头顶或后脑勺的弥漫性疼痛。研究表明,长期精神压力、焦虑或抑郁是主要诱因,约70%的患者有长期工作压力或睡眠障碍。
典型症状包括:
– 持续钝痛感(持续时间可达数小时至数月)
– 头部、颈部肌肉紧张
– 压力性疼痛而非搏动性
– 常伴随肩颈僵硬、疲劳感
诊断标准 | 治疗建议 |
---|---|
单侧/双侧疼痛持续30分钟以上 无恶心呕吐等伴随症状 |
物理治疗(热敷、按摩) 非甾体抗炎药(NSAIDs) 认知行为疗法 |
2. 偏头痛
偏头痛是一种神经血管性头痛,具有明显的搏动性特征,通常伴随视觉先兆。据世界卫生组织统计,全球约12%人口受其困扰,女性发病率是男性的3倍。当头部血管异常扩张时,会引发剧烈的胀痛感,常放射至眼球后方。
典型发作阶段:
1. 先兆期(视觉异常、肢体麻木)
2. 疼痛期(单侧搏动性疼痛)
3. 恢复期(疲劳、认知障碍)
4. 无症状期(间隔数日到数月)
诊断时需注意与丛集性头痛区分,建议进行脑部MRI检查排除结构性病变。急性发作可使用曲普坦类药物,预防性治疗可考虑β受体阻滞剂。
3. 颅内压增高
当脑脊液循环受阻或脑组织肿胀时,可能导致颅内压升高,表现为持续性头部胀痛。此类头痛常在清晨加重,伴随恶心呕吐,严重时可出现视乳头水肿。常见病因包括脑肿瘤(占30%)、脑积水或感染性疾病。
关键鉴别特征:
– 体位改变时症状加剧
– 咳嗽、弯腰时疼痛加重
– 伴随意识障碍或步态异常
诊断需进行腰椎穿刺测量压力(正常值0.69-1.96kPa),同时通过CT/MRI检查颅内占位。治疗需根据病因采取脱水降颅压、手术减压等综合措施。
4. 颈椎相关性头痛
颈椎病引起的神经根压迫会导致枕颈部放射性疼痛,约占门诊头痛患者的15%。长期伏案工作、颈部姿势不良是主要诱因,表现为颈部僵硬、活动受限及枕部放射痛。
分型 | 典型症状 | 治疗方式 |
---|---|---|
神经根型 | 单侧放射性刺痛 上肢放射痛 夜间痛醒 |
牵引治疗 神经阻滞 颈椎手术 |
椎动脉型 | 眩晕、视力模糊 体位性头痛 |
前庭康复训练 血管扩张剂 |
5. 血管性头痛
高血压危象、脑动脉瘤或动静脉畸形都可能引发头部胀痛。当收缩压持续高于180mmHg时,脑血管自动调节功能受损,导致弥漫性头痛。动脉瘤患者常表现为”雷击样”剧烈头痛,需紧急处理。
急诊处理原则:
1. 立即测量血压及生命体征
2. 行头颅CT血管造影(CTA)
3. 控制血压在安全范围(120-140/80-90mmHg)
4. 考虑血管内介入治疗
建议高血压患者每日监测血压,头痛持续不缓解时需及时就医排查血管病变。
6. 药物过度使用性头痛
长期过量使用止痛药(如布洛芬、对乙酰氨基酚)会导致药物过度使用性头痛,约占慢性每日头痛的40%。当每月使用镇痛药超过10天时,头痛频率和强度会显著增加。
治疗策略:
– 逐步减少止痛药使用(建议2周减量法)
– 替代疗法(生物反馈、针灸)
– 预防性用药(普萘洛尔、丙戊酸钠)
患者需建立用药记录表,记录每次头痛发作时间、用药种类和剂量,便于医生评估治疗效果。
7. 眼源性头痛
屈光不正、青光眼或视疲劳可能引发头部胀痛。青光眼急性发作时,眼压骤升至40mmHg以上,伴随视力下降、虹视症状。建议40岁以上人群每年进行眼底检查。
检查项目 | 正常参考值 |
---|---|
眼压 | 10-21mmHg |
眼轴长度 | 22-24mm |
佩戴合适度数的眼镜、定期做视功能训练可有效预防此类头痛。
8. 精神性头痛
焦虑障碍、抑郁症等精神疾病常伴随躯体化症状,表现为非特异性头痛。DSM-5诊断标准指出,约60%的抑郁症患者会有头痛主诉。治疗需结合心理治疗和抗抑郁药物。
鉴别要点:
– 疼痛程度与情绪波动相关
– 伴随睡眠障碍、注意力下降
– 无神经系统定位体征
– 抗焦虑治疗有效
建议进行汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评估,必要时转诊精神科。
9. 偏头痛与紧张性头痛鉴别
两种常见头痛类型的鉴别要点如下表所示:
特征 | 偏头痛 | 紧张性头痛 |
---|---|---|
疼痛性质 | 搏动性 | 压迫性/紧箍感 |
伴随症状 | 恶心、畏光 | 无 |
活动影响 | 加重 | 无明显影响 |
10. 紧急情况识别
出现以下症状需立即就医:
1. 突发剧烈头痛(雷击样)
2. 伴随意识障碍或肢体瘫痪
3. 高热、皮疹等感染表现
4. 头部外伤后头痛持续加重
建议家庭常备以下应急物品:
– 血压计
– 糖尿病患者的血糖仪
– 急救药盒(硝酸甘油、速效救心丸等)
– 电子病历卡
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