1. 个人卫生管理
手足口病的传播主要依赖于患者的分泌物和污染物，因此个人卫生是预防的关键。家长应教育儿童养成良好的卫生习惯，特别是饭前便后、外出回家后必须用肥皂和流动水彻底洗手。对于学龄前儿童，建议每天至少洗手四次，特别是在接触玩具、餐具、门把手等高频接触物品后。此外，要定期修剪指甲，避免藏匿细菌。如果家中有患者，其使用的毛巾、牙刷、餐具等应与其他家庭成员分开，并单独高温消毒。
2. 饮食调理与营养补充
手足口病常伴随口腔溃疡和食欲下降，因此饮食应以易消化、高营养为主。建议选择流质或半流质食物，如米汤、豆浆、粥类，避免过热或过酸的食物刺激溃疡面。水果可榨汁或做成泥状，如苹果泥、香蕉泥，既能补充维生素又不会加重疼痛。同时，家长要注意观察孩子的电解质平衡，若出现发热或食欲极差，可适当补充口服补液盐。维生素B族和维生素C的摄入有助于黏膜修复，可适量增加富含这些维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果和柑橘类水果。
3. 居家环境消毒措施
手足口病病毒在环境中存活能力强，因此日常消毒至关重要。地面、墙面、家具表面应每天使用含氯消毒剂（如84消毒液）擦拭，作用30分钟后清水冲净。儿童玩具、奶瓶、餐具等物品可采用煮沸消毒法，持续煮沸10-15分钟。对于不能水洗的物品，可用75%酒精喷洒后静置10分钟。室内应保持通风，每日开窗通风2-3次，每次至少30分钟，降低病毒浓度。空调滤网需每周清洗一次，防止病毒滋生。
4. 病情观察与就医时机
手足口病多数为轻症，但少数病例可能发展为重症，需密切观察病情变化。家长应重点关注以下症状：持续高热（超过39℃）、精神萎靡、抽搐、呼吸急促、手足抖动、肢体无力等。若孩子出现这些情况，应立即就医。此外，口腔溃疡若导致无法进食、频繁呕吐，或皮疹持续扩散超过72小时未见好转，也需及时送医。建议家长准备体温计、消毒棉签、口腔护理用品等家庭常备物品，便于日常监测。
5. 心理支持与情绪管理
患病儿童常因口腔疼痛和肢体不适产生焦虑或抗拒治疗的情绪，家长需给予充分心理支持。可以通过讲故事、播放轻音乐等方式转移孩子注意力，减轻疼痛感知。对于年龄较小的儿童，家长可配合医生使用局部麻醉剂涂抹溃疡面，缓解进食痛苦。同时，避免强迫进食，可采用少量多餐的方式，根据孩子的意愿提供食物。若孩子因隔离产生孤独感，可通过视频通话与亲友互动，保持心理愉悦。
6. 预防接种与病毒传播控制
目前已有针对EV71型肠道病毒的疫苗，可有效预防重症手足口病。建议6月龄至5岁儿童在疾病高发期前完成接种，免疫保护期约为5年。接种后仍需保持良好卫生习惯，因为疫苗不覆盖所有手足口病病原体。在托幼机构或学校，若发现确诊病例，应立即报告并采取隔离措施。患者需隔离至症状消失后14天，期间避免与其他儿童接触。集体场所应每日进行环境消毒，工作人员需佩戴口罩和手套，防止交叉感染。
| 年龄段 | 护理重点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 6个月-1岁 | 保持奶具清洁 | 母乳喂养可增强免疫力 |
| 1-3岁 | 防止抓挠皮疹 | 剪短指甲并戴柔软手套 |
| 3-6岁 | 心理安抚 | 避免因疼痛拒绝进食 |
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