腋窝正常体温范围及测量注意事项
腋窝体温是日常健康监测的重要指标，其正常范围为36℃至37℃。若测量值持续低于36℃或超过37℃，需结合身体状况判断是否异常。
一、测量方法与准确性保障
1.使用前清洁腋窝并保持干燥；
2.将体温计置于腋窝深处，手臂轻压5-10分钟；
3.电子体温计误差不超过±0.2℃，建议选择带记忆功能型号。
注意：运动、进食后30分钟内不宜测量。
二、影响体温波动的常见因素
•生理差异：女性排卵期/妊娠期可升高0.5℃
•环境温度：高温环境可能虚高0.3℃
•年龄特征：婴幼儿易波动（正常36.5-37.5℃），老年人偏低
•药物影响：退烧药服用后2小时再测
三、异常体温应对指南
1.低体温（＜35.5℃）：
伴随颤抖、意识模糊需立即就医，排除甲状腺功能减退或严重感染。
2.轻度发热（37.3-38℃）：
观察24小时，多饮水+物理降温，持续不退需就诊。
3.高热（＞38.5℃）：
儿童立即用药，成人配合退热贴，4小时未降应急诊。
提示：单次测量结果仅供参考，连续3天异常或伴随症状加重时，建议进行血常规等进一步检查。
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