羽衣甘蓝的功效与作用
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羽衣甘蓝的功效与作用 健身圈的“超级蔬菜”
1. 羽衣甘蓝的营养价值解析 羽衣甘蓝（Kale）被誉为“植物界的奇迹”，其营养密度远超多数蔬菜。每100克羽衣甘蓝含维生素K高达547μg（占每日需求量的547%），维生素C达9…
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