养肝吃什么好,养肝吃什么水果,养肝方法

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  夏天养肝吃是什么水果好 这四种水果可以多吃

  1. 蓝莓：抗氧化护肝的超级水果 蓝莓被誉为“水果皇后”，其富含的花青素和维生素C能有效清除自由基，减轻肝脏氧化损伤。夏季肝脏代谢负担加重时，每天食用100-150克新鲜蓝莓或饮用…

  2026年4月22日

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