牙龈炎怎么办(怎么判断是牙龈炎还是牙周炎)

墨香轩 • 1小时前 • 健康养生 • 阅读 2

1. 牙龈炎与牙周炎的区别

牙龈炎和牙周炎是两种常见的口腔疾病，但它们的病因、症状和治疗方法存在显著差异。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、出血，通常由牙菌斑堆积引起，尚未影响到牙周组织。而牙周炎则是牙龈炎未及时治疗的进展，会导致牙周袋形成、牙槽骨吸收甚至牙齿松动。正确区分两者对治疗至关重要。

牙龈炎的常见症状包括：牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血、牙龈触痛感增强。患者可能感觉口腔有异味，但牙齿仍牢固。若仅出现这些症状，通常可判断为牙龈炎，建议尽早清洁牙菌斑。

牙周炎的症状更为严重：牙周袋形成（牙龈与牙齿分离）、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至移位。患者可能经历牙龈退缩、牙根暴露，咀嚼功能下降。若发现牙齿咬合异常或牙缝变大，需警惕牙周炎。

牙医通常通过以下方法诊断：探针检查测量牙周袋深度（牙龈炎通常≤3mm，牙周炎≥5mm）、X光片观察牙槽骨吸收情况。家庭自查可观察牙龈颜色（健康呈粉红色，炎症呈暗红）及出血频率。

治疗以清除牙菌斑为核心：专业洗牙（超声波洁治）去除牙结石，配合抗菌漱口水。日常需掌握巴氏刷牙法，使用牙线清理牙缝，每半年进行一次口腔检查。

牙周炎需分阶段治疗：基础治疗（洗牙+根面平整）、手术治疗（翻瓣术清除深层感染）、维护期管理（每3-6个月复诊）。患者需严格遵循医嘱，否则病情可能复发。

许多患者误认为牙龈出血是“上火”或“缺维生素”，延误治疗。此外，频繁刷牙可能加重牙龈损伤，应使用软毛牙刷并控制力度。若症状持续1周以上，务必及时就医。

预防关键在于：正确刷牙（每天2次，每次2分钟）、使用牙间刷清洁后牙区、定期洗牙（每6-12个月）。戒烟限酒、控制血糖（糖尿病患者风险更高）也能降低患病概率。

饮食建议：减少糖分摄入（糖分促进菌斑形成）、增加富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）。避免用单侧咀嚼，保持规律作息，减轻压力以增强免疫力。

患者情况	诊断结果	治疗方案	3个月后效果
35岁女性，刷牙出血	牙龈炎	洗牙+抗菌漱口水	牙龈颜色恢复正常
45岁男性，牙齿松动	牙周炎	洗牙+手术+维护	牙槽骨吸收停止

近年来，激光治疗（如Er:YAG激光）被用于清除感染组织，减少术后不适；生物制剂

如生长因子凝胶促进牙周组织再生。患者可根据医生建议选择个性化方案。

12. 资源推荐与就医指南

推荐使用：口腔健康APP（如“薄荷健康”记录刷牙频率）、专业机构（中华口腔医学会认证的诊所）。就医时携带既往病史及治疗记录，便于医生评估。

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